Temes referents respecte a la fisioterapia del corredor, on tractarem temes relacionats amb les lesions típiques en aquest esport, com prevenir-les,tractar-les, consells sobre material…

El perquè és molt important però també  ho és com saber prevenir-les.

Partirem d’una base senzilla per tal de prevenir i tractar aquestes lesions, on cada esportista aprendrà a gestionar ell mateix la càrrega de treball per evitar o tractar la possible lesió.

Sabrem les característiques més comuns segons el tipus de lesió i segons la disciplina practicada.

Cintilla Iliotibial. El genoll del corredor

Cintilla iliotibial en el corredor. The Running Knee La cintilla iliotibial és la causa més comuna de dolor lateral en el genoll del corredor de llarga distància. Si feu una recerca per internet la majoria de llocs insisteixen en el orígen biomecànic d'aquesta afectació( rotació interna de fèmur, add de cadera,hiperpronació del peu...). Però com a tota lesió, hi ha un component multifactorial, no només [...]

Go to Top