About Admin

This author has not yet filled in any details.
So far Admin has created 15 blog entries.

El peu humà. Com està dissenyat

Com vam comentar en un post anterior, i d'acord amb els autors d'un article de 2004, (La cursa de resistència i l'evolució d'Homo. Natura. 2004; 432: 345-52), publicat a la revista Nature, els éssers humans han nascut per córrer. Això contradiu amb l'opinió de determinats metges, podòlegs ... Bramble i Lieberman, en l'article, han suggerit [...]

By | 31 març 2016|barefoot, calÇat esmorteït, pronació natural|

Són bons els hipopresius ?

En els últims anys , s'han posat de moda els anomemants exercicis hipopresius. Nosaltres , tenim la nostra versió d'aquests exercicis, la qual no és gaire faborable i molt menys si , com es fa actualment, és recepten a tothom com la cura de tot, sense tenir en conte l'individualitat de cada persona. Primer de [...]

By | 10 febrer 2016|abdominals, hipopresius, mézieres, sòl pèlvic, tonificació|

L’evolució de l´ésser humà. Estem preparats per córrer ?

Córrer, és una moda, o ja és una cosa present en els gens del ser humà ?. Estem preparats per córrer? Que penseu….. Jo crec que un SI , i ben gran.  L'ésser humà posseeix una sèrie d'atributs anatòmics i fisiològics que no estan presents en cap altre primat i que ho converteixen en un corredor [...]

By | 2 febrer 2016|caça, córrer, ésser humà, evolució|

Vivovarefoot Trail freak

Fa temps que les volia provar. És una marca que vaig conèixer, en un inici, al entrar, al món minimalista. Aquesta marca és la  VivoBarefoot. Gràcies al company David Pallas, que ens les ha deixat,  hem pogut testar aquesta marca.  En aquest cas, començarem per la versió per muntanya. Les VivoBarefoot Trail freak. És un [...]

By | 30 abril 2015|mimimalista alta muntanya|