Els nostres infants, diria que en general, els calcem bastant malament. En un anterior post us vam parlar de la importància del nostre peu , ho podeu veure al següent enllaç . “L’evolució ens ha dissenyat des de fa milions d’anys i sàviament ha implantat en el nostre cervell la forma més eficient i [...]
Últimament i ajudat encara més, per l’augment de la demanda de noves bicicletes, es veu una demanda de nous estudis biomecànics o bike fitting. Però que és un estudi biomecànic o ara anomenat bike fitting ? El podem definir com "una harmonització entre el ciclista i la bicicleta, en funció dels seus objectius, [...]
Lesió..... i ara que fem ? Doncs primer de tot CALMA !!! Encara que no us ho sembli el món no s'acava. Tornar a l'estat anterior de la lesió , no és cosa de 2 dies, per molt que alguns us ho puguin arrivar a dir. . Amb una mica de sort, arribareu a [...]
Intrusisme sanitari, que és i com el podem definir ? En aquest post, en farem cinc cèntims de forma lo més clara per a que tothom ho entengui. Després d’un debat fet anteriorment amb un quiromassagista,osteòpata,entrenador i dietista, vull fer un aclariment destinat a les persones que hem segueixen i especialment a aquests mal anomenats [...]
Aquesta setmana i gràcies al Miguel Àngel Granados de Hommo-Sandals, he pogut visitar la factoria d'aquesta marca d'huratxes a Vielha i, poder comprovar de primera mà les novetats pel 2017. Ha sigut una visita curta però intensa. Hem parlat estona de les grans novetats pel 2017 i hem pogut tastar , la que per mí, [...]
La transició, per a alguns, és la part més complicada, del pas al minimalisme. Però si es fa de forma correcta i sobretot, escoltant al nostre cos, no ha de representar cap problema. Cada persona amb la qual parleu, us diran una cosa diferent. Normal, cada cos no reacciona igual i el que a un [...]
Com vam comentar en un post anterior, i d'acord amb els autors d'un article de 2004, (La cursa de resistència i l'evolució d'Homo. Natura. 2004; 432: 345-52), publicat a la revista Nature, els éssers humans han nascut per córrer. Això contradiu amb l'opinió de determinats metges, podòlegs ... Bramble i Lieberman, en l'article, han suggerit [...]
En els últims anys , s'han posat de moda els anomemants exercicis hipopresius. Nosaltres , tenim la nostra versió d'aquests exercicis, la qual no és gaire faborable i molt menys si , com es fa actualment, és recepten a tothom com la cura de tot, sense tenir en conte l'individualitat de cada persona. Primer de [...]
Córrer, és una moda, o ja és una cosa present en els gens del ser humà ?. Estem preparats per córrer? Que penseu….. Jo crec que un SI , i ben gran. L'ésser humà posseeix una sèrie d'atributs anatòmics i fisiològics que no estan presents en cap altre primat i que ho converteixen en un corredor [...]
Aquestes son la versió d'asfalt, que ens va facilitar per provar el David Pallàs, de la casa Vivobarefoot. Sincerament , vaig quedar prendat d'aquest calçat. Lleuger, flexible, amb una horna molt espaiosa pels meus dits ( tot i ser un 43 ). És el model del 2014 Un pes molt lleuger, 204 gr, amb un [...]
