Vivovarefoot Trail freak

By | 30 abril 2015|mimimalista alta muntanya|

Fa temps que les volia provar. És una marca que vaig conèixer, en un inici, al entrar, al món minimalista. Aquesta marca és la  VivoBarefoot. Gràcies al company David Pallas, que ens les ha deixat,  hem pogut testar aquesta marca.  En aquest cas, començarem per la versió per muntanya. Les VivoBarefoot Trail freak. És un [...]

El calçat de corredor adequat I

By | 15 maig 2014|Uncategorized|

Hi ha molts interessos econòmics en tots els àmbits, i el món del corredor no queda apartat. Qui no ha sentit parlar de sabates antipronadores, estabilitzadors calcanis, suports de l'arc..., QUE NO..... QUE NO SERVEIXEN PER RES !!!! Ara tocaria  fer-nos una sèrie de preguntes: En quina mesura la fabricació moderna de calçat de running [...]

Síndrom Creuat Superior de Janda

By | 7 març 2014|Uncategorized|

Vull començar a parlar d'un tema, que degut al sedentarisme i a les posicions que adoptem mentres treballem, ens pot portar problemes. A nivell de fisioteràpia li diem el síndrome creuat superior de Janda, o sigui, en llenguatge més col·loquial, fa referència a aquelles persones , que porten el cap massa endavant i tenen les [...]

Mou-te !!!!

By | 6 juny 2013|Uncategorized|

El cos humà és una maquinària, quasi perfecta, però necessita moviment per tal de funcionar correctament. El pitjor que podem fer per ell és el SEDENTARISME .