Infants. Els calcem correctament ?

By | 8 novembre 2020|Calçat, calÇat esmorteït, descalzismo, Infants, minimalisme, Running|

Els nostres infants, diria que en general, els calcem bastant malament. En un anterior post us vam parlar de la importància del nostre peu , ho podeu veure al següent enllaç .   “L’evolució ens ha dissenyat des de fa milions d’anys i sàviament ha implantat en el nostre cervell la forma més eficient i [...]

Bike fitting.Quina és la realitat ?

By | 30 octubre 2020|bike fitting, Intrussisme, lesió, patologia, Rendiment|

  Últimament i ajudat encara més, per l’augment de la demanda de noves bicicletes, es veu una demanda de nous estudis biomecànics o bike fitting.   Però que és un estudi biomecànic o ara anomenat bike fitting ? El podem definir com "una harmonització entre el ciclista i la bicicleta, en funció dels seus objectius, [...]

Tinc una lesió…. i ara que fem ?

By | 27 febrer 2018|córrer, ésser humà, exercici terapèutic, Intrussisme, lesió, quantificació estrès mecànic, tractament|

  Lesió..... i ara que fem ? Doncs primer de tot CALMA !!! Encara que no us ho sembli el món no s'acava. Tornar a l'estat anterior de la lesió , no és cosa de 2 dies, per molt que alguns us ho puguin arrivar a dir. . Amb una mica de sort, arribareu a [...]

Intrusisme sanitari, que és ?

By | 15 desembre 2017|fisiocorb, Intrussisme|

Intrusisme sanitari, que és i com el podem definir ? En aquest post, en farem cinc cèntims de forma lo més clara per a que tothom ho entengui. Després d’un debat fet anteriorment amb un quiromassagista,osteòpata,entrenador i dietista, vull fer un aclariment destinat a les persones que hem segueixen i especialment a aquests mal anomenats [...]

El peu humà. Com està dissenyat

By | 31 març 2016|barefoot, calÇat esmorteït, pronació natural|

Com vam comentar en un post anterior, i d'acord amb els autors d'un article de 2004, (La cursa de resistència i l'evolució d'Homo. Natura. 2004; 432: 345-52), publicat a la revista Nature, els éssers humans han nascut per córrer. Això contradiu amb l'opinió de determinats metges, podòlegs ... Bramble i Lieberman, en l'article, han suggerit [...]

Són bons els hipopresius ?

By | 10 febrer 2016|abdominals, hipopresius, mézieres, sòl pèlvic, tonificació|

En els últims anys , s'han posat de moda els anomemants exercicis hipopresius. Nosaltres , tenim la nostra versió d'aquests exercicis, la qual no és gaire faborable i molt menys si , com es fa actualment, és recepten a tothom com la cura de tot, sense tenir en conte l'individualitat de cada persona. Primer de [...]

L’evolució de l´ésser humà. Estem preparats per córrer ?

By | 2 febrer 2016|caça, córrer, ésser humà, evolució|

Córrer, és una moda, o ja és una cosa present en els gens del ser humà ?. Estem preparats per córrer? Que penseu….. Jo crec que un SI , i ben gran.  L'ésser humà posseeix una sèrie d'atributs anatòmics i fisiològics que no estan presents en cap altre primat i que ho converteixen en un corredor [...]