Estem lesionats…. i ara que fem ?

By | 27 febrer 2018|córrer, ésser humà, exercici terapèutic, Intrussisme, lesió, quantificació estrès mecànic, tractament|

  Lesionats..... i ara que fem ? Doncs primer de tot CALMA !!! Encara que no us ho sembli el món no s'acava. Tornar a l'estat anterior de la lesió , no és cosa de 2 dies, per molt que alguns us ho puguin arrivar a dir. . Amb una mica de sort, arribareu a [...]

Intrusisme sanitari, que és ?

By | 15 desembre 2017|fisiocorb, Intrussisme|

Intrusisme sanitari, que és i com el podem definir ? En aquest post, en farem cinc cèntims de forma lo més clara per a que tothom ho entengui. Després d’un debat fet anteriorment amb un quiromassagista,osteòpata,entrenador i dietista, vull fer un aclariment destinat a les persones que hem segueixen i especialment a aquests mal anomenats [...]

El peu humà. Com està dissenyat

By | 31 març 2016|barefoot, calÇat esmorteït, pronació natural|

Com vam comentar en un post anterior, i d'acord amb els autors d'un article de 2004, (La cursa de resistència i l'evolució d'Homo. Natura. 2004; 432: 345-52), publicat a la revista Nature, els éssers humans han nascut per córrer. Això contradiu amb l'opinió de determinats metges, podòlegs ... Bramble i Lieberman, en l'article, han suggerit [...]

Són bons els hipopresius ?

By | 10 febrer 2016|abdominals, hipopresius, mézieres, sòl pèlvic, tonificació|

En els últims anys , s'han posat de moda els anomemants exercicis hipopresius. Nosaltres , tenim la nostra versió d'aquests exercicis, la qual no és gaire faborable i molt menys si , com es fa actualment, és recepten a tothom com la cura de tot, sense tenir en conte l'individualitat de cada persona. Primer de [...]

L’evolució de l´ésser humà. Estem preparats per córrer ?

By | 2 febrer 2016|caça, córrer, ésser humà, evolució|

Córrer, és una moda, o ja és una cosa present en els gens del ser humà ?. Estem preparats per córrer? Que penseu….. Jo crec que un SI , i ben gran.  L'ésser humà posseeix una sèrie d'atributs anatòmics i fisiològics que no estan presents en cap altre primat i que ho converteixen en un corredor [...]

Vivovarefoot Trail freak

By | 30 abril 2015|mimimalista alta muntanya|

Fa temps que les volia provar. És una marca que vaig conèixer, en un inici, al entrar, al món minimalista. Aquesta marca és la  VivoBarefoot. Gràcies al company David Pallas, que ens les ha deixat,  hem pogut testar aquesta marca.  En aquest cas, començarem per la versió per muntanya. Les VivoBarefoot Trail freak. És un [...]