Són bons els hipopresius ?

En els últims anys , s'han posat de moda els anomemants exercicis hipopresius. Nosaltres , tenim la nostra versió d'aquests exercicis, la qual no és gaire faborable i molt menys si , com es fa actualment, és recepten a tothom com la cura de tot, sense tenir en conte l'individualitat de cada persona. Primer de [...]

By | 10 febrer 2016|abdominals, hipopresius, mézieres, sòl pèlvic, tonificació|

L’evolució de l´ésser humà. Estem preparats per córrer ?

Córrer, és una moda, o ja és una cosa present en els gens del ser humà ?. Estem preparats per córrer? Que penseu….. Jo crec que un SI , i ben gran.  L'ésser humà posseeix una sèrie d'atributs anatòmics i fisiològics que no estan presents en cap altre primat i que ho converteixen en un corredor [...]

By | 2 febrer 2016|caça, córrer, ésser humà, evolució|