¿Cómo nos ayuda una técnica correcta para correr a prevenir lesiones?

¿Correr es tan sencillo? Muchos quizás piensan que para correr no hacen falta muchas cosas, solo correr y ya está. Pero esto no es tan fácil. Una técnica correcta de correr nos ayudará a ser más eficientes y a evitar determinadas lesiones del corredor. Algunos estudios de David E. Lieberman nos dicen que el ser […]